わたしのココロにしてあげたいこと。

お医者さんと一緒に解決

わたしのココロにしてあげたいこと。

福永伴子監修／朝日新聞出版編

ISBN：9784023340282
定価：1430円（税込）
発売日：2021年6月7日
Ａ５判並製 192ページ

コロナ禍でメンタル的に落ち込みを感じる女子が急増。本書では、大人の女性が抱える「なんだかツライ」「生きづらい」「もしかしたら病気？」といった悩みに注目。悩み別にイラストで紹介→先生の解説→セルフケアで丁寧に寄り添い方を探る。

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